NOUVEAUTÉ - GYM SANTÉ

VITAGYM, JUVAGYM et LOMBALGYM : 3 offres de pratique pour celles et ceux qui souhaitent se mettre au sport, reprendre une activité sportive ou bouger tout en prenant soin d'eux, malgré leur pathologie.

Ce programme, qui bénéficie de la caution d’instituts reconnus de recherche scientifique, l'Institut de Gasquet, et l'Institut de Biomécanique George Charpak, se décompose en 3 offres de pratique adaptées à chaque pratiquant selon ses capacités physiques et ses besoins. Une phase initiale d’évaluation est proposée à chaque participant pour l’aider à identifier ses axes de progrès. Les séances sont organisées selon des approches de pratique variées (cours collectifs, circuit training, parcours...)

VITA GYM, POUR BOOSTER SA FORME

L'offre Vita Gym s'adresse aux personnes de 25 à 50 ans qui souhaitent pratiquer une activité physique ou compléter leur pratique actuelle par des exercices qui combinent différentes compétences : coordination, repères dans l’espace, force, souplesse, alignement, équilibre...

 JUVA GYM, POUR RESTER EN FORME

L'offre Juva Gym s'adresse aux personnes de plus de 50 ans qui souhaitent maintenir une activité physique, prévenir les maladies chroniques ou encore conserver leur autonomie dans les gestes de la vie quotidienne.

Juva Gym s'adapte au niveau de condition physique des pratiquants. Ainsi, les séances sont construites pour répondre aux besoins des personnes en bonne condition physique, et peuvent être ajustées en fonction de l’apparition de certaines pathologies chez certains pratiquants. Des séances spécifiques peuvent être mises en place pour les pratiquants fragilisés.

LOMBAL GYM, POUR PRENDRE SOIN DE SON CORPS MALGRÉ UNE PATHOLOGIE

L'offre Lombal Gym s'adresse aux personnes de tout âge souffrant de lombalgie ou d'une autre pathologie, ou souhaitant en prévenir les effets en améliorant leur posture, en renforçant leur sangle abdominale et en équilibrant le tonus de leurs chaînes musculaires.

Ces séances sont encadrées par une coach Gym Santé diplômée.